Yoga mit Ilko

Erdende Kraft und Gelassenheit.

Ich möchte Dir das yogische Prinzip von Balance zwischen Geist, Körper und Atem nahe bringen.

Du erfährst mehr über die eigene Körperwahrnehmung, über An- und Entspannung und wieviel du mit Deinem Atem beeinflussen kannst.

Die Yoga Praxis darf Potenziale wecken. Vertrauen in Deinen eigenen Körper stärken.

Alles kann, nichts muss.

Entspannung und Kraft für Deinen persönlichen Alltag.

Ich freue mich auf Dich.

Willkommen auf der Matte!

Ilko

Immer Montag um 19 Uhr im Yoga Atelier