Marianne

Yogalehrerin (BdfY-500), zertif. Schwangerenyogaleiterin, zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin & Diplom Künstlerin

Die bewusste Ausrichtung in der Asanapraxis (Körperhaltungen im Yoga) ist für mich von großer Bedeutung. Fehlstellungen und Abnutzungen werden präventiv vorgebeugt.

Ich möchte Dich durch Deine sanfte Yogastunde begleiten. In meinen Kursen stärkst Du Deinen Körper und Geist. Mit kräftigenden Asanas, Pranayama (Atemübungen) und kreativen Elementen erlebst Du eine ausgeglichene Stunde.

Als Yogalehrerin ist es mir wichtig, dass meine Teilnehmer*innen sich wohl fühlen. Ihre Grenzen achten und schätzen. 

Laura

Yogalehrerin (RYT-500)

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin machte ich in einem kleinen Ashram in Südindien - mitten in der aller schönsten Natur. Während dieser Zeit erfuhr ich wie tief Yoga eigentlich geht und wie sehr es vermag mit meinem ganzen Wesen zu arbeiten. Yoga kann wunderbar herzöffnend und heilend sein.

In meinen Stunden werden wir gemeinsam Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) praktizieren sowie uns an der ein oder anderen Meditation probieren. 

Ich freue mich, wenn ich Dir ein bisschen Raum geben kann, um in die Stille zu gehen und mit Dir selbst zu sein. 

Silva

Yogalehrerin (BdfY-500), zertif. Yin-Yoga-Lehrerin, Teamleiterin in einem Verwaltungsberuf

... außerdem bin ich Mama von 2 wunderbaren erwachsenen Söhnen, Köchin, Gärtnerin, Fotografierende, durch dieses Leben Reisende...

In meiner Yogastunde spüren wir Körper und Atem und verbinden beides ganz selbstverständlich. Gern darfst Du auch die energetische Wirkung von Yoga spüren.

Dabei üben wir ganz achtsam - alles Kann nichts Muss.

"Yoga Chitta Vrtti Nirodha" Yoga ist das zur Ruhe kommen aller geistigen Bewegungen.

Antonia

Yogalehrerin & Studentin der Ernährungswissenschaften

Yoga prägt jeden Aspekt meines Lebens. Die Philosophie des Yoga ermöglichte mir eine neue Sicht auf das Leben, wofür ich jeden Tag unendlich dankbar bin.

2017 absolvierte ich eine Sivananda Yogalehrer-Ausbildung in einem Ashram in Österreich und eine Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh. Seitdem genieße ich es sehr, meine Leidenschaft teilen zu dürfen und daran weiter zu wachsen.

In meinen Stunden kombiniere ich Komponenten unterschiedlicher Stile, integriere Pranayama (Atemübungen) und Elemente der Achtsamkeit, so dass wir uns unserem Selbst immer mehr bewusst werden.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - Mögen alle Wesen glücklich sein

Shirin

Yogalehrerin & Studentin der Ernährungswissenschaften

2016 entstand in mir das tiefe Urvertrauen, mein Leben intensiver Yoga widmen zu wollen. Seit meiner Ausbildung bei Intuitive Flow bereichert Yoga mein gesamtes Leben. Dieser Weg ist ein langsamer, aber nachhaltiger Prozess, welcher mich vor allem Geduld & Dankbarkeit lehrt. 

Durch sanfte Flows und den Fokus auf deinen Atem kannst du in meinen Stunden deinen Körper ganz bewusst neu wahrnehmen. So wächst in dir Achtsamkeit für dich selbst und für deine Umwelt. Schritt für Schritt kannst du so Zufriedenheit & Glückseligkeit erlangen. Denn all dies liegt schon tief in dir.

Ich freue mich dich auf dieser Reise zu dir selbst begleiten zu dürfen!

Nicole

zertif. Pilateslehrerin

Ich bin Nicole und zertifizierte Trainerin für Pilates Mat work und Pilates Reformer. 

Selbst praktiziere ich Pilates seit 2013 und hatte während meines Studiums in Paris das Privileg im Kleingruppen und Privattraining die Pilates-Methode zu erlernen. Durch das regelmäßige Training haben sich meine Haltung und Körperwahrnehmung erheblich verbessert. 

Die 6 Pilatesprinzipien : Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration/Achtsamkeit, Bewegungspräzision und Bewegungsfluss habe ich durch meine Praxis in meinen Alltag eingebaut. 

Es ist mein Ziel, Dir diese Prinzipien zu vermitteln. Ich möchte Dich in ein gesundes und aktives Leben mit Pilates führen.