YIN YOGA

Yin heißt auf deutsch "Schattenseite des Berges".
Yin-Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. 

Yin Yoga wurde Mitte der 1980er Jahre von Paulie Zink aus einer Synthese von Hatha Yoga und Tao Yoga entwickelt.

Im Yin Yoga werden altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über das Faszientraining verbunden.  

Donnerstag

20:15 - 21:30 Uhr Yin Yoga mit Marianne