YOGA FÜR SCHWANGERE

In diesem Kurs für Schwangere lernst du, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dieses Wissen gezielt auf die Geburt zu übertragen.

Durch achtsame Atemtechniken nimmst du aktiv Einfluss auf dein Wohlbefinden und bereitest dich individuell auf deine Geburt vor. Vielfältige Entspannungsmethoden und sanfte Bewegungen begleiten dich auf diesem besonderen Weg.

Diese Kurszeit ist eine wertvolle Auszeit vom Alltag – ein Moment, in dem du mit dir selbst und deinem Baby in tiefen Kontakt trittst.

Ein Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich, sodass du deine Schwangerschaft von Anfang an bewusst und gestärkt erleben kannst.

Bezuschussung über die Krankenkasse möglich!

Dienstag

11:30 - 13 Uhr Yoga für Schwangere mit Marianne