Yin Yoga

Pause. Ruhe. Stille. Ein Zustand, den nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist braucht. Diese sanft geführte Yogapraxis lädt dich ein, ganz im Sein anzukommen.

In dieser Stunde schenken wir uns Zeit – Zeit, um den Körper bewusst zu spüren, innere Bewegungen wahrzunehmen und mit unterstützenden Hilfsmitteln achtsam auf deine Tagesform einzugehen. Hier darfst du einfach loslassen.

Besonders das langsame Bewegen und das passive Halten machen diesen Yogastil aus. Körper, Atem und Geist verschmelzen – eine Reise zu tiefer Entspannung und innerer Harmonie.

Donnerstag

20:15 Uhr Yin Yoga mit Marianne