Kompaktkurs Yoga

Kompaktkurs Hatha Yoga – Deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke

In diesem Hatha-Yoga-Kurs lernst du die Grundlagen klassischer Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation kennen.

Jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt – von Körperwahrnehmung über Flexibilität bis hin zu mentaler Entspannung.

Der Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger, die achtsam ihre Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Lust auf eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.

Mittwoch um 18:30 Uhr (8 Wochen)

Von 29.10.25 bis 17.12.25 mit Ines Steinmetzger

Montag um 19:15 Uhr (5 Wochen)

Von 24.11.25 - 22.12.25mit Ines Bringezu

Kosten für gesamte Kurs: 60,- €