8 Wochenkurs Yoga

8-Wochenkurs Hatha Yoga – Deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke

In diesem 8-wöchigen Hatha-Yoga-Kurs lernst du die Grundlagen klassischer Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation kennen.

Jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt – von Körperwahrnehmung über Flexibilität bis hin zu mentaler Entspannung.

Der Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger, die achtsam ihre Beweglichkeit verbessern und Stress abbauen möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Lust auf eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.

Mittwoch um 18:30 Uhr

Von 29.10.25 bis 17.12.25 mit Ines Steinmetzger

Kosten: 80,- € gesamter Kurs