Wake Up Flow - Donnerstag: 07:30 Uhr
Der Wake Up Flow wird eine sanfte sowie vitalisierende und erfrischende Hathe-Yoga-Einheit sein. Die wöchentlich wechselnden Sequenzen werden aktivierende Asanas in den Fokus nehmen. So ist ein guter Start in den Tag vorprogrammiert.
Weekender - Freitag: 14:00 Uhr
Mit neuem Schwung ins Wochenende. Hier schütteln wir die Woche ab und starten mit einem Energy Boost frisch ins Wochenende. Inhalt des Kurses werden dynamische Sequenzen, sowie Kräftigung und Dehnung sein.
Hallo,
ich bin Charly.
Mein Weg zum Yoga ist bunt und bewegt: Von der Rhythmischen Sportgymnastik über Tanzstile wie Jazz- und Moderndance, Poledance und HipHop – Bewegung war schon immer Teil meines Lebens. Vor einigen Jahren entdeckte ich schließlich Yoga für mich – und fand darin eine Verbindung meiner persönlichen Interessen: Sport, Tanz, aber auch Spiritualität, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung.
Was mit Online-Kursen im ersten Lockdown begann, wurde schnell zu einem Herzensweg. Heute bin ich ausgebildete Hatha-Yogalehrerin (BdfY, 640h) und bilde mich kontinuierlich weiter – aktuell in Kinderyoga sowie bald in Prä- und Postnatalyoga.
Ich freue mich, meine Erfahrung zu teilen und Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg zu begleiten.
Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, welches Geschlecht du hast oder wie beweglich du dich fühlst. In meinen Stunden geht es nicht um perfekte Asanas, sondern um Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Verbindung – mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem, was gerade da ist.
Yoga mit Charly
Anmeldung und Info unter: info@charlottemacion.de
