Hatha Yoga

Tauche ein in den Moment und spüre das Hier und Jetzt. In diesem Kurs schenkst du dir wertvolle Zeit, um deinen Atem bewusst wahrzunehmen, deinen Körper achtsam zu spüren und deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung sanft auszutarieren. Finde deine innere Ausrichtung und bringe sie mit neuer Klarheit ins Jetzt.

Mit achtsamen, sanften bis kräftigen Bewegungen, passiven Haltungen und fließenden Sequenzen begleite ich dich auf dieser wohltuenden Yogareise.

Montag: 17:30 Uhr mit Marianne Thurm (Präventionskurs)

Mittwoch: 18:30 Uhr mit Ines Steinmetzger, 10-Wochenkurs, ab 13.08.25 bis 15.10.25, Kosten: 100,-€

Unser 10-Wochenkurs bietet dir eine wertvolle Gelegenheit, tief in die Welt des Yoga einzutauchen. Lerne die Kunst der Asanas, verfeinere deine Pranayama-Praxis und finde eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist. Gönn dir diese Zeit der Selbstfürsorge und spüre, wie du mit jeder Einheit mehr in deine Kraft kommst.