Slow Yoga

Langsame Bewegungsabfolgen führen Dich in Dehnung und Entspannung.

Abgerundet wird diese Stunde mit Yoga Nidra- entspanne Dich vom Alltagsstress, regeneriere Körper, Geist und Seele, fördere die Kreativität und stärke das Immunsystem.

Freitag

17:15 - 18:15 Uhr mit Silva