Montag

9:30 - 10:30 Uhr Rückbildungsgymnastik mit Vivien

17:30 - 18:45 Uhr Ashtanga Yoga (Level 0-1) mit Anne (Beginn verrschoben)

19:15 - 20:30 Uhr sanftes Vinyasa Yoga (alle Level) mit Shirin 

Dienstag

8:00 - 9:15 Uhr Ashtanga Yoga (Level 0-1) mit Anne (Beginn verschoben)

10:30 -12:00 Uhr Yoga für Schwangere mit Marianne

18:00 - 19:15 Uhr Vinyasa Flow (alle Level) mit Antonia 

19:30 - 20:30 Uhr Pilates (alle Level) mit Nicole 

Mittwoch

10:00 - 11:00 Uhr Yoga 60+ mit Marianne

12:00 - 13:00 Uhr Hatha Yoga (alle Level) mit Marianne

18:00 - 19:15 Uhr Hatha Yoga (Level 0-1) mit Marianne

20:00 - 21:00 Uhr Pilates (Level 0-1) mit Nicole

Donnerstag

10:00 - 11:00 Uhr  Yoga mit Baby mit Marianne

13:30 - 14:30 Uhr Rückbildungsgymnastik mit Vivien

16:30 - 18:00 Uhr Yoga für Schwangere  mit Marianne

18:30 - 19:45 Uhr Hatha Yoga (alle Level)  mit Silva

20:15 - 21:30 Uhr Yin Yoga mit Marianne

Freitag

8:30 - 9:30 Uhr Hatha Yoga (Level 0-1) mit Marianne 

10:00 - 11:00 Uhr Yoga mit Baby mit Marianne

17:30 - 18:45 Uhr Vinyasa Flow (Level 0-1) mit Anne

19:30 - 21:30 Uhr Geburtsvorbereitungskurs mit Vivien



Wochenende

Samstag, 21.11.20 um 11Uhr Ätherische Öle Workshop für Schwangerschaft, Geburt und erste Babyzeit mit Carla (gegen Spende und mit Anmeldung)

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

Yoga citta vrtti nirodhah (Patanjali)

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist